Yoga

 Yoga hat eine beruhigende und ausgleichende Wirkung auf Körper, Geist und Seele und entschleunigt so den oft hektischen Alltag.
Im Fokus des Kurses stehen sanfte Dehnung und Kräftigung, sowie Atemübungen.
Diese Yogastunde hilft dir, am Abend zur Ruhe zu kommen und dich ganz auf dich zu konzentrieren.

 Damit auch du die Vorzüge des Yoga für dich entdecken kannst, lade ich dich ein, mit uns Yoga zu üben. Ich freue mich auf dich.

Geeignet für:             Alle (Neueinsteiger und Geübte).

Benötigt werden:      bequeme Kleidung, Decke, Kissen und evtl. eigene Yogamatten

                                   Matten sind auch in der Gymnastikhalle vorhanden

Ansprechpartnerin:  Judith Soffner

                                   Tel.: 04943-1820

                                   Lizenz: Übungsleiterin C Aerobic

                                                DTB-Yogalehrerin (Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht)

                                   Übungsleiterin im Sportverein (20 Jahre)

                                   Yogakurse an der KVHS-Aurich

                                    Eigene Praxis

Trainingszeiten:         Dienstag: 19:00 - 20:00 Uhr

                                    Gymnastikhalle Spetzerfehn am Ülkeweg

 

Stand: 15.10.2025

Fotos: Privat