Ansprechpartnerin: A. Schoone: Tel.: 04946 - 443
Trainingszeiten: Montags: 18:15 - 19:30 Uhr
Ort: Gymnastikhalle Spetzerfehn am Ülkeweg
Stand: 16.10.24
Ein Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen.
Kraft, Beweglichkeit, Koordination in Kombination mit der Atmung sind Thema der Sportstunde.
Stretching Übungen runden die Stunde ab. Auch Männer sind herzlich willkommen.
Fotos: Privat
